这是一篇精选文章
这是一篇来自Wiki Wednesday系列的精选文章。每月Habitica工作人员会从维基中选择一篇可以帮助你促进生产力、调节身心健康及改善Habitica体验的优质文章。
这些例子用来帮助你建立自己的每日任务。
商务[]
这些是关于商务方面的每日任务的例子:
处理收件箱
清理办公桌
在项目上工作一小时
回复5封邮件
更新记录表
身体素质[]
这些每日任务可以帮助你锻炼和记录你的健康目标。
1小时重量训练(每周日 二 四)
30分钟瑜伽/健身房
一顿健康的晚餐
1小时有氧运动(每周一 三 五)
健康[]
这些是帮助你保持健康的每日任务例子。
7:30am 起床
8:30am 吃早餐
10:30pm 睡觉
每天喝六杯水
刷牙梳头
家务[]
这些是维持家庭卫生的每日任务例子。
每周一三五洗衣服
喂狗
洗碗
用吸尘器清扫一个房间
打扫一个房间
学习[]
这是关于学习、锻炼脑力和记忆力的每日任务例子。
学习1小时
06:00 pm 之前完成作业
玩一次翻纸牌的记忆游戏
完成学习一章课程
10分钟头脑风暴
我的新手机号码是多少?
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如最后一个例子所示,每日任务也可以作为记忆卡片一般用来记忆重要的事情。(这个做法的操作方式是:只有在你能够正确回答问题而不事先查看答案的情况下,才被允许打勾完成这个每日任务)正确答案可以记录在每日任务的清单里。不过需要注意的是,如果这个每日任务属于挑战的一部分,其他Habitica居民也将会看到此项任务的完整内容。
立即获益[]
这些每日任务有在酒馆中被提到,可以立刻给予他人帮助,使他人更容易做出选择或者让人感到放松。
决定晚饭吃什么
服用药物
安排今日的日程
摆2分钟会令自己自信的姿势
不被打扰的亲子时光
检查Habitica任务
社交[]
这些日常任务涉及你与他人的互动关系,可以帮助确保你与他人一直保持联系和参与感。
打电话或者发信息给一个朋友
每周二三五参加团体聚会
更新个人社交媒体
和某人当面打声招呼
每周一四六去公园遛狗
告诉某人他/她对自己的重要性
提示[]
每日任务 是Habitica中每日不断发生的任务。这些任务需要每天、每周中的几天或者每隔固定一段时间被完成一次。每日任务、待办事项以及习惯之间是有差别的。如果你不明确什么时候应该将一个任务设定为每日任务,只需记住每日任务一般上都符合以下条件:
- 可以被定时定点安排的任务,
- 任务在一定周期内重复发生,
- 这个任务本身有一定的标准可以衡量在结算时是否已被完成,或者未完成
一开始建立每日任务可能会很困难,其中包括如何命名你的任务。每个任务都需要有名字来清楚表示出它的目标,或者在寻求更多乐趣的同时,将目标详细说明记录在额外的注解部分。每一项每日任务都可以通过高级选项来进一步编辑,确保任务只在你需要它被完成的日子里激活(虽然任务在未被激活的日子里,你仍然可以完成并将它打勾)。
关于每日任务在生活中不同方面的一些例子都列在了上面。
另见[]
- 每日任务 - 有关每日任务的一般说明,以及如何在Habitica中创建它们
- 习惯范例
- 待办事项范例
- 标签范例
- 自定义奖励范例
- 高级选项
- 命名你的任务
- Habitica居民共享任务清单
- Library of Tasks and Challenges