作为引导的一部分，首次加入Habitica的玩家可以选择一个他们希望在生活中有所提升的领域。选择好希望提升的领域后，玩家将会被分配三个与所选领域相关的默认任务——一个习惯、一个每日任务以及一个待办事项。
已完成该引导步骤的玩家不可以重复该步骤或选择其他希望提升的领域。若玩家想要查阅或手动添加各领域对应的默认任务，可参见下表。
| 领域 | 习惯 | 每日任务 | 待办事项 |
|---|---|---|---|
| 工作 | 处理邮件（+） | 最重要的任务 | 工作项目 |
| 健身 | 10分钟有氧运动（+） | 拉伸 | 设定健身计划 |
| 身体健康 | 吃健康食品/垃圾食品（+/-） | 使用牙线 | 定期体检 |
| 学业 | 用功/偷懒（+/-） | 写作业 | 完成课堂任务 |
| 团队 | 与团队沟通（+） | 向团队报告进度 | 完成团队项目 |
| 琐事 | 打扫10分钟（+） | 洗碗 | 整理衣柜 |
| 创造力 | 向有能力的人学习（+） | 专注于创新型任务 | 完成创新型任务 |