本文由Ender Kerman翻译。
表示玩家失去生命值的通知。
玩家可能受到不同来源的伤害。玩家受伤时屏幕右上角会显示通知，他们也会失去生命值（HP）。玩家生命值降到0就会死亡。
关于对boss造成的伤害，请参见Boss页面。
伤害来源[]
玩家可以伤害boss也会被boss伤害，例如恶习之龙的阴影.
伤害有几种来源，包括：
- 屈服于坏习惯的诱惑——每次点击负面（-）习惯都会造成伤害，数值基于习惯有多红；
- 没有在Cron之前完成每日任务；
- 被boss攻击， 当玩家或任何队友在其Cron更新时未完成一个或数个每日任务时发生。
- 这导致玩家可能在一天中看上去随机的时间被伤害，这是在队友登录并触发Cron更新的时候。
- 不同boss的伤害量不同，伤害数值基于玩家或队友未完成的每日任务数之和与boss的力量的乘积。
计算伤害[]
对玩家的伤害依赖于多种因素，包括相关任务的难度和价值以及玩家的体质：
- 低价值的任务（更红的任务）比高价值（更蓝的）造成更高伤害。
- 高难度的任务比低难度的造成更高伤害。
- 玩家的体质越高，受到的伤害就越低。
玩家可以用数据展示工具估计将要受到的伤害。
治疗伤害[]
- 主条目：死亡
有多种方式治疗伤害，包括：
如果愿意花费宝石，还有其他方式治疗伤害，但是由于它们有副作用而不建议仅仅为了回血而使用：
减免伤害[]
购买护甲可有效抵挡伤害。
提高体质可以减免除了boss伤害之外的任何伤害。就像其他属性一样，体质可通过多种方式提升：
玩家也可以通过经常完成习惯和每日任务来减少它们造成的伤害。如果玩家养成了习惯或者认真完成了每日任务，它就会慢慢变蓝。蓝色任务伤害低。而红色的伤害高。（更多信息可参见任务价值。）
带有清单的每日任务也会造成与未完成清单项数量成正比的伤害。例如，已完成四分之三的清单只造成没有勾选任何清单项的每日任务的四分之一伤害。