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04/05/2017 - Desafio Pomodoro[]

    Senhores, pensei em fazer um desafio com vocês. Consiste em um desafio de sessões pomodoro. Durará um dia, e será feito da seguinte forma:

Primeiramente, aos que não sabem como é uma sessão pomodoro: Ela consiste em uma sessão de estudo extremamente focada em um assunto que dura um tempo específico e é intervalada, por padrão, as sessões em geral duram 25 minutos com intervalos de 5, e após 4 sessões, é feita uma pausa longa, muitas vezes de 15 minutos.

A sessão pomodoro é extremamente útil como uma ferramenta para aumentar sua produtividade.


   Finalmente, sobre o desafio:     

  1.     Todos deverão criar um habit com o nome de sessão pomodoro.
  2.     Todos deverão começar o dia iniciando apenas UMA sessão pomodoro do desafio.
  3.     Sempre que você acabar uma sessão pomodoro, você deverá indicar alguém, no chat privado, para fazer         uma sessão pomodoro.
  4.     Você só pode iniciar (e contar) uma sessão pomodoro, caso tenha sido indicado por alguém para fazê-la (ou     caso seja a primeira do dia)
  5.     O desafio consiste em conferir, no fim do dia, quem conseguiu realizar mais sessões pomodoro.
  6.     As sessões pomodoro deverão durar 25 minutos cada. O intervalo é totalmente optativo. Cada sessão             pomodoro deve ser extremamente focada, não podem existir distrações.
  7.     Os horários de início e fim do desafio serão decididos no Whatsapp.

    Exemplo do Habit a ser criado:

Screenshot 1

    




Thúlio Carvalho.

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