Habitica Вики
Advertisement
Основная статья: Ежедневные задания
Scene dailies.png

Эта страница содержит несколько примеров ежедневных заданий, которые помогут Вам создать свои собственные.

Бизнес[]

Эти примеры ежедневных заданий специально ориентированы на бизнес.

Обработка почты

Streak icon.svg
0




Уборка рабочего стола

Streak icon.svg
0




1 ч. на Проект Икс

Streak icon.svg
0




Отправить 5 писем с обратной связью

Streak icon.svg
0




Обновить бухгалтерский учет

Streak icon.svg
0




Фитнес[]

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам держать себя в тонусе на пути к фитнесс-целям и укреплению здоровья.

1 ч. силовых тренировок (вс. вт. чт.)

Streak icon.svg
0




30 мин. йоги/спортзала

Streak icon.svg
0




Приготовить здоровый обед

Streak icon.svg
0




Измерить ИМТ (сб.)

Streak icon.svg
0




1 ч. кардиотренировок (пн. ср. пт.)

Streak icon.svg
0




Здоровье[]

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам поддерживать и улучшать здоровый образ жизни.

7:30 Рано встать

Streak icon.svg
0




8:30 Съесть завтрак

Streak icon.svg
0




22:30 Отправиться спать

Streak icon.svg
0




Выпить 6 стаканов воды

Streak icon.svg
0




Почистить зубы и расчесать волосы

Streak icon.svg
0




Работа по дому[]

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам содержать дом в чистоте.

Постирать белье (пн. ср. пт.)

Streak icon.svg
0




Покормить собаку

Streak icon.svg
0




Помыть посуду

Streak icon.svg
0




Пропылесосить 1 комнату

Streak icon.svg
0




Прибрать 1 комнату

Streak icon.svg
0




Образование и здравый ум[]

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам в учёбе, тренировке мозга и памяти.

1 час учёбы

Streak icon.svg
0




Посмотреть 50 карточек

Streak icon.svg
0




Закончить первую главу учебного курса

Streak icon.svg
0




10 минут тренировки мозга (ребусы, тесты и т.д.)

Streak icon.svg
0




Какой у меня новый телефонный номер?

Streak icon.svg
0




Мгновенные поощрения[]

Эти ежедневные задания были оценены в Таверне: они помогают сделать выбор, побуждают мгновенно выполнить действие и приносят чувство облегчения.

Решить, что будет на ужин

Streak icon.svg
0




Принять лекарства

Streak icon.svg
0




Распланировать сегодняшнее расписание

Streak icon.svg
0




2 мин. властной позы

Streak icon.svg
0




Непрерывно играть с малышом

Streak icon.svg
0




Проверить Habitica

Streak icon.svg
0




Социальные задания[]

Эти примеры ежедневных заданий усилят Ваше взаимодействие с другими людьми и помогут всегда оставаться на связи.

Позвонить или написать другу

Streak icon.svg
0




Посетить групповое собрание (вт. ср. пт.)

Streak icon.svg
0




Обновить личную страницу в соц. сети

Streak icon.svg
0




Поздороваться с кем-нибудь лично

Streak icon.svg
0




Погулять с собакой в парке (пн. чт. сб.)

Streak icon.svg
0




Рассказать кому-нибудь, что он значит для вас

Streak icon.svg
0




Общие советы[]

Dailies list ru.png

Ежедневные задания – повторяющиеся задания в Habitica. За этими заданиями требуется следить каждый день, каждую неделю или в определенные дни недели. Есть разница между ежедневными заданиями, задачами и привычками. Обычно ежедн. задания соответствуют следующим критериям:

  1. Могут быть регулярными
  2. Повторяются по крайней мере раз в неделю
  3. Имеют измеряемую цель, которая может быть отмечена и забыта до следующего дня.

Начальная настройка ежедневного задания также может быть сложной, поскольку включает именование. Каждое задание должно называться так, чтобы оно могло ясно отражать свою цель, и в то же время описывать, насколько гибко оно может быть выполнено и иметь толику развлечения. Все ежедневные задания можно изменить с помощью дополнительных параметров, чтобы убедиться, что задания активны только в необходимые дни (хотя их всё еще можно отмечать, даже если они не активны).

См. также[]

Advertisement