- Основная статья: Ежедневные задания
Эта страница содержит несколько примеров ежедневных заданий, которые помогут Вам создать свои собственные.
Содержание
Бизнес[]
Эти примеры ежедневных заданий специально ориентированы на бизнес.
Обработка почты
Уборка рабочего стола
1 ч. на Проект Икс
Отправить 5 писем с обратной связью
Обновить бухгалтерский учет
Фитнес[]
Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам держать себя в тонусе на пути к фитнесс-целям и укреплению здоровья.
1 ч. силовых тренировок (вс. вт. чт.)
30 мин. йоги/спортзала
Приготовить здоровый обед
Измерить ИМТ (сб.)
1 ч. кардиотренировок (пн. ср. пт.)
Здоровье[]
Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам поддерживать и улучшать здоровый образ жизни.
7:30 Рано встать
8:30 Съесть завтрак
22:30 Отправиться спать
Выпить 6 стаканов воды
Почистить зубы и расчесать волосы
Работа по дому[]
Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам содержать дом в чистоте.
Постирать белье (пн. ср. пт.)
Покормить собаку
Помыть посуду
Пропылесосить 1 комнату
Прибрать 1 комнату
Образование и здравый ум[]
Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам в учёбе, тренировке мозга и памяти.
1 час учёбы
Посмотреть 50 карточек
Закончить первую главу учебного курса
10 минут тренировки мозга (ребусы, тесты и т.д.)
Какой у меня новый телефонный номер?
Мгновенные поощрения[]
Эти ежедневные задания были оценены в Таверне: они помогают сделать выбор, побуждают мгновенно выполнить действие и приносят чувство облегчения.
Решить, что будет на ужин
Принять лекарства
Распланировать сегодняшнее расписание
2 мин. властной позы
Непрерывно играть с малышом
Проверить Habitica
Социальные задания[]
Эти примеры ежедневных заданий усилят Ваше взаимодействие с другими людьми и помогут всегда оставаться на связи.
Позвонить или написать другу
Посетить групповое собрание (вт. ср. пт.)
Обновить личную страницу в соц. сети
Поздороваться с кем-нибудь лично
Погулять с собакой в парке (пн. чт. сб.)
Рассказать кому-нибудь, что он значит для вас
Общие советы[]
Ежедневные задания – повторяющиеся задания в Habitica. За этими заданиями требуется следить каждый день, каждую неделю или в определенные дни недели. Есть разница между ежедневными заданиями, задачами и привычками. Обычно ежедн. задания соответствуют следующим критериям:
- Могут быть регулярными
- Повторяются по крайней мере раз в неделю
- Имеют измеряемую цель, которая может быть отмечена и забыта до следующего дня.
Начальная настройка ежедневного задания также может быть сложной, поскольку включает именование. Каждое задание должно называться так, чтобы оно могло ясно отражать свою цель, и в то же время описывать, насколько гибко оно может быть выполнено и иметь толику развлечения. Все ежедневные задания можно изменить с помощью дополнительных параметров, чтобы убедиться, что задания активны только в необходимые дни (хотя их всё еще можно отмечать, даже если они не активны).
См. также[]
- Ежедневные задания – общая информация о ежедн. заданиях и их создании в Habitica.
- Примеры привычек
- Примеры задач
- Примеры тегов
- Примеры наград
- Дополнительные параметры
- Именование задач
- Примеры задач жителей Habitica
- Библиотека задач и испытаний