Примеры ежедневных заданий

Основная статья: Ежедневные задания

Эта страница содержит несколько примеров ежедневных заданий, которые помогут Вам создать свои собственные.

Бизнес

Эти примеры ежедневных заданий специально ориентированы на бизнес.

Обработка почты

0

Уборка рабочего стола

0

1 ч. на Проект Икс

0

Отправить 5 писем с обратной связью

0

Обновить бухгалтерский учет

0

Фитнес

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам держать себя в тонусе на пути к фитнесс-целям и укреплению здоровья.

1 ч. силовых тренировок (вс. вт. чт.)

0

30 мин. йоги/спортзала

0

Приготовить здоровый обед

0

Измерить ИМТ (сб.)

0

1 ч. кардиотренировок (пн. ср. пт.)

0

Здоровье

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам поддерживать и улучшать здоровый образ жизни.

7:30 Рано встать

0

8:30 Съесть завтрак

0

22:30 Отправиться спать

0

Выпить 6 стаканов воды

0

Почистить зубы и расчесать волосы

0

Работа по дому

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам содержать дом в чистоте.

Постирать белье (пн. ср. пт.)

0

Покормить собаку

0

Помыть посуду

0

Пропылесосить 1 комнату

0

Прибрать 1 комнату

0

Образование и здравый ум

Эти примеры ежедневных заданий помогут Вам в учёбе, тренировке мозга и памяти.

1 час учёбы

0

Посмотреть 50 карточек

0

Закончить первую главу учебного курса

0

10 минут тренировки мозга (ребусы, тесты и т.д.)

0

Какой у меня новый телефонный номер?

0

Мгновенные поощрения

Эти ежедневные задания были оценены в Таверне: они помогают сделать выбор, побуждают мгновенно выполнить действие и приносят чувство облегчения.

Решить, что будет на ужин

0

Принять лекарства

0

Распланировать сегодняшнее расписание

0

2 мин. властной позы

0

Непрерывно играть с малышом

0

Проверить Habitica

0

Социальные задания

Эти примеры ежедневных заданий усилят Ваше взаимодействие с другими людьми и помогут всегда оставаться на связи.

Позвонить или написать другу

0

Посетить групповое собрание (вт. ср. пт.)

0

Обновить личную страницу в соц. сети

0

Поздороваться с кем-нибудь лично

0

Погулять с собакой в парке (пн. чт. сб.)

0

Рассказать кому-нибудь, что он значит для вас

0

Общие советы

Ежедневные задания – повторяющиеся задания в Habitica. За этими заданиями требуется следить каждый день, каждую неделю или в определенные дни недели. Есть разница между ежедневными заданиями, задачами и привычками. Обычно ежедн. задания соответствуют следующим критериям:

1. Могут быть регулярными
2. Повторяются по крайней мере раз в неделю
3. Имеют измеряемую цель, которая может быть отмечена и забыта до следующего дня.

Начальная настройка ежедневного задания также может быть сложной, поскольку включает именование. Каждое задание должно называться так, чтобы оно могло ясно отражать свою цель, и в то же время описывать, насколько гибко оно может быть выполнено и иметь толику развлечения. Все ежедневные задания можно изменить с помощью дополнительных параметров, чтобы убедиться, что задания активны только в необходимые дни (хотя их всё еще можно отмечать, даже если они не активны).

См. также

• Ежедневные задания – общая информация о ежедн. заданиях и их создании в Habitica.
• Примеры привычек
• Примеры задач
• Примеры тегов
• Примеры наград
• Дополнительные параметры
• Именование задач
• Примеры задач жителей Habitica
• Библиотека задач и испытаний