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これは特集記事です!
このページはWiki Wednesdayシリーズの一環で特集されました。Habiticaのスタッフは月に1回、生産性・健康・最適化などHabiticaの使い方についてヒントを載せたWikiの役立つ投稿にハイライトを当てています!


クイックスタート

To-Do - 1回きりの行動によるタスク

日課 - 特定の曜日に1日1回実行するタスク

良い(プラス)習慣 - もっと実行したい行動

悪い(マイナス)習慣 - するのをやめたい行動

ごほうび - 日課、To-Do、習慣から獲得したゴールドを使って購入できるもの。ゲーム内のアイテムか、自分で設定したゲーム外のカスタムごほうびにできます。

タスクを作成するとき、プレイヤーは習慣日課To-Doの3つの種類から選択することができます。検討すべき4つの要素があります。

  • くり返し: 習慣や日課は、くり返すと分かっているタスクです。To-Doは、歯の神経を抜く治療やパーティーへの参加など、ほとんどあるいは全くくり返さない1回限りのタスクです。
  • 予定: 日課は、1日に1回だけ行うことができます(反復して1回ずつくり返すような複数のタスクを含めるためにチェックリストを設置することもできます)。毎日・平日のみ・週末のみのいずれか、もしくは特定の曜日などに定期的に行う項目です。To-Doは、1回だけもしくは再び作成する度に完了させます。習慣は、その習慣を実行した/実行しなかった度に作動させます。
  • ペナルティ: 習慣やTo-Doには、時間的な方式で何かをしなかったことに対するペナルティは発生しません。日課は、予定された日の終わりまでに完了しないと、自動的にペナルティを受けます( 日課参照)。
  • やる気: 習慣は、違うことや新しいことをするやる気を起こさせたり、悪いことをしたときのペナルティを課したりできます。日課は、いくつかの定期的なタスクに対する規律を構築するために役立ちます。To-Doは、ほとんどまたは全くくり返されることのない何かを達成するやる気を起こすことができます。

あなたのタスクが、一度だけ、または人間ドックへ行くなどごくまれな頻度で行うものである場合は、それをTo-Doとして作成しましょう。禁煙やより健康的な食事など常に何かに取り組む必要がある場合は、習慣として作成しましょう。犬を朝の散歩に連れて行くような定期的で反復可能なタスクは、日課として入力しましょう。日課は先延ばしにすると1日ごとに自動的にペナルティを受けるため、あなたが本当に取り組む必要がある習慣または1回限りのタスクを日課として作成するのも良いです。

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タスクページの習慣、日課、To-Doの欄

関連項目

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