タスク適切な名前を付けると、タスクがより便利になります。新しい習慣日課To Doを作成するときに考慮すべき点がいくつかあります。

明確にする

何をするのかが明確に定義されている事を確認してください。 ゲーム化されたタイトルが好きでも、これらのガイドラインに従って、メモにその意味を記録することができます。

運動とはなんですか?

アンドロイド版の日課の追加画面。明確で柔軟なタスクの例

漠然とした目標を書く代わりに、目標に数字を付けて、タスクがいつ完了したかがわかるようにします。 あなたの本当の目標が「30分以上ジムに行く」ことであることがわかっているなら、それはあなたがそれを名前に付けるべきです。 これにより、タスクを完了したかどうかが明確になります。 具体的で明確なタスクの例としては、「1kmのウォーキング」、「20回の腕立て伏せ」、「脈拍が125BPMを超える運動を30分間行う」などがあります。

一般的な目標がある場合は、明確で柔軟な説明を使用する方が適切な場合があります。 たとえば、毎日何らかの運動をしたい場合、「ジムに行く」というタスクは自分にとって不公平であるか、非現実的である可能性があります。 明確だが柔軟な作業は「20分間の発汗」かもしれません。


紙とはどういう意味ですか?

ToDoはしばらく延長される場合があります。 実際に何をしようとしていたかを思い出せるように、十分な明確さを含めるようにしてください。 紙は受信トレイのメールを処理することを意味しましたか? ドキュメントをスキャンすることですか? クラフト紙の整理ですか? 紙屋に電話ですか? メモを使用して、追加の詳細を記入しましょう。

sesquipedalianとはどういう意味ですか?

それは「長い言葉、または長くて重々しい」という意味です。

タスクのタイトルが長いほど、タスクリストで折り返され、他のタスクが画面外に押し下げられます。

テキストを読みすぎると、タスクリストが面倒になるかも知れません。 タイトルはできるだけ短くしてください。(例: Aさんにに手紙を書くか、Bさんに電話します。)また、名前にタスクの詳細を入力する代わりに、メモに詳細を入力することもできます。

やる気が出るようにする

つまり、行動を起こすきっかけとなるようなタスクの名前をつけてください。

  • 動詞: 明確さを促進することに加えて、動詞は刺激することができます:散乱を克服するvs家事
  • 面白いタイトル:  ドラゴンを倒すことは、地下室を掃除するようにあなたを刺激するのに役立ちます。(タスクをゲーム化するを参照).
  • 引用:タスクのメモフィールド内に書かれた良い引用は、あなたを笑顔にし、そのタスクを成し遂げることに集中することができます。
    • 家事のタスクに:There is nothing like staying at home for real comfort. [Jane Austen]和訳:真の心地よさには、我が家で過ごす以上のものはない。
    • 大変なタスクに: 諦めることは簡単ですが、諦めて得られるものは後悔だけです[五郎丸 歩]
  • あなたのモチベーションを組み込む:

なぜあなたがそれを完了したいのか、なぜあなたが悪い習慣をやめたいのかを思い出させる方法でタスクを説明してください。

画像や絵文字を利用する

絵文字、Habiticaの画像、または独自のカスタム画像を追加して、タスクをカスタマイズし、より面白くすることもできます。

マークダウンを使用してカスタム画像が挿入されたタスクの例。

手順と例については、マークダウン便利表を参照してください。絵文字については、絵文字便利表を参照してください。

メモの使用

アイテムのメモセクションを使用してタスクの見出しを明確にすることができます。 メモを使用するいくつかの方法は次のとおりです。

Jim.png

  • 絵文字は、説明したり、補足できます。
  • 運動とは、20分間のウォーキング、1kmのウォーキング、または特定の時間で目標心拍数を達成することを意味します。
  • 習慣の長いリストは、1つの単語記述子を使用し、メモの要件を明確にすることで短くすることができます。

関連項目

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