User:DepriCat/sandbox

'''Bitte beachtet, dass die Gegenstände anlässlich der Großen Gala nach und nach herauskommen, nicht alle zu Beginn. Zudem gibt es keine Garantie, dass Gegenstände aus vergangenen Großen Galas in dieser/der nächsten Großen Gala zurückkommen.'''

=

}}

Determining Guild or Party Age
Currently, the date the party or guild was created is not recorded. However, if you fetch all members' data, you can assume that the guild is older than the oldest "active" date of any player.

Chat Data for Challenges
If your challenges require participants to post to the guild and you wish to quickly see all the chatter from a player over a time period, do a double sort by following these two steps:
 * 1) Select the User ID column header to sort by User ID. This is preferable to sorting by the User column as players may have renamed themselves.
 * 2) Hold down the Shift key while clicking the Posted column header to sort by posted date. (You can select the Posted column header multiple times to change the sort order.)

If your challenge asks participants to use a particular emoji or phrase to identify challenge posts, you can further filter the chat by using the Search field above the table to the right. Please note: for emoji, ensure you are using the Cold Porridge Text Format option so that you can see the text in raw format and thus are able to search for the emoji as text.



Im Gasthaus erholen
Wenn Du Dich im Gasthaus erholst, werden Felder mit Zzzzs angezeigt anstelle ider Felder für unerledigte tägliche Aufgaben und geschätzten Schaden. Auch während des Ausruhens im Gasthaus kannst Du Dir die Statistiken, Beutefunde und weiteren Informationen anzeigen lassen.

Outil d'affichage des données Анализ_данных

Outil d'affichage des données Анализ_данных

____

=Burnout=

''Dieser Artikel handelt von mangelnder Motivation. Den Weltboss findest Du unter Burnout und die Erschöpfungsgeister.''



Spieler erleben Burnout wenn es ihnen nicht mehr wichtig ist, Aufgaben zu erfüllen, und auch die  Belohnungen and Strafen in Habitica sie nicht mehr motivieren. Burnout entsteht, wenn das Spiel zu leicht oder zu schwer wird oder es Veränderungen im Leben des Spielers gibt.

Wenn das Spiel zu schwer wird
Dir ehrgeizige Ziele setzen, kann Dich zu Höchstleistungen beflügeln, aber diese Ziele müssen noch erreichbar sein. Wenn Du Deine täglichen Aufgaben regelmäßig nicht schaffst, kann das Spiel eher eine Strafe als eine Belohnung sein. Du nimmst Dir beispielsweise vor, jeden Tag eine halbe Stunde zu trainieren. Wenn dies zu viel ist besteht das Risiko, dass Du die Aufgabe vermeidest und gar nicht mehr trainierst. Folgendes kannst Du tun, um dies zu verhindern:

Schwierigkeit verringern
Denke darüber nach, Deine täglichen Aufgaben so weit zu vereinfachen, dass sie machbar sind. Zum Beispiel:


 * Reduziere die Anzahl der Tage pro Woche (für einige Aufgaben).
 * Vereinfache Aufgaben (z.B. 20 statt 40 Minuten Training).
 * Überdenke Deine Prioritäten und streiche Aufgaben, die momentan nicht hilfreich sind.
 * Wandle einige Aufgaben in positive Gewohnheiten, so dass noch ein Anreiz besteht, sie zu erledigen, aber Du sie nicht mehr täglich erledigen musst.
 * Verbinde diese Maßnahmen, indem Du die tägliche Aufgabe vereinfachst und die schwierigere Variante als Gewohnheit behältst.

Du kannst Dir eine wöchentliche Erinnerung einrichten, um Deine Aufgaben zu überprüfen und die Schwierigkeit nach oben oder unten anzupassen. Wenn Du Aufgaben löschst oder grau machst, kannst Du ein To Do einrichten, zur Erinnerung, die Aufgabe wieder hinzuzufügen oder zu aktivieren, wenn Dein Zeitplan es wieder zulässt. Anstatt Aufgaben zu löschen, kannst Du auch eine längere Pause zwischen Wiederholungen einstellen oder das Startdatum verschieben.assess your tasks

Für schwere Zeiten vorausplanen
Wenn Du weißt, dass Dir eine ungewöhnlich anstrengende oder stressige Zeit bevorsteht, kannst Du die Schwierigkeit im Vorfeld heruntersetzen. Setze Dir Ziele, die für Dich sinnvoll sind und konzentriere Dich auf Dinge, die wichtig für Dich sind/auf die es wirklich ankommt. Du könntest auch einige tägliche Aufgaben durch solche ersetzen, die mit Deinen bevorstehenden Verantwortlichkeiten (ändern) zusammenhängen.

Ruhezeiten
Es kann vorkommen, dass die eigenen Erwartungen ein machbares Ausmaß übersteigen, vor allem wenn Du an einer Quest oder einem herausfordernden Wettbewerb teilnimmst. Athleten haben Ruhezeiten im Trainingsplan recovery time nach einem harten Wettbewerb und Du solltest das nach einer geistig oder sozial anstrengenden Phase  auch überlegen. Ruhezeiten können das Ausruhen im Gasthaus* enthalten, vorübergehend einige tägliche Aufgaben zu deaktivieren oder Pausen zwischen Quests* und Wettbewerbe* .Auch Wettbewerbe zur Meditation oder anderen Entspannungstechniken könne helfen.

Am Ball bleiben
Jedes Mal, wenn Du Habitica besuchst, erfüllst Du eine wichtige Gewohnheit: eine Verpflichtung eingehen und dranbleiben.

Wenn Du in Versuchung gerätst Dich im Gasthaus auszuruhen (oder Habitica ganz aufzugeben), denke darüber nach, stattdessen Deine Aufgaben auf ein Minimum zu reduzieren. Auf diese Weise bleibst Du in Übung, Deine täglichen Verpflichtungen zu erinnern und zu erfüllen und es wird später einfacher, das Tempo wieder zu erhöhen, wenn Du soweit bist. Der Für den Notfall Wettbewerb bietet eine Anleitung, die Dir hilft Deine Aufgaben vorübergehend zu reduzieren, bis Du Dich erholt hast, ohne dabei Deine Grundbedürfnisse zu vernachlässigen.

Eingebaute Werkzeuge um motiviert zu bleiben

 * Das Belohnungssystem ist so essentiell in diesem Aspekt der Selbst-Verbesserung, dass Habitica Daily Check-In Incentives/tägliche Check-in Belohnungen eingeführt hat, um die Nutzer zu ermuntern sich regelmäßig einzuloggen..... to further encourage users to remain regularly involved.
 * In den Apps kannst Du auch eine tägliche Push Nachricht einstellen, die Dich daran erinnert täglich bei Habitica nachzusehen/einzuloggen unter Einstellungen --> Tägliche Erinnerung.

Beispiel: Trainingsprogramm
Wenn Dein Trainingsprogramm nicht zu schaffen ist, such nach Möglichkeiten, es reizvoller oder flexibler zu gestalten. Du könntest beispielsweise die Intervalle vergrößern, ein verkürztes Training für volle Tage lernen / ... oder eine spaßige Herausforderung zweimal die Woche planen. Du könntest Dir auch ein verkürztes Programm für saisonale Zeitengpässe überlegen, wenn Du weißt dass Dein volles Programm nicht realistisch ist.

Der Schlüssel liegt darin, flexibel zu bleiben und Dein Programm so anzupassen, dass es auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. wenn Deine Ziele realistischer sind, hast Du mehr Erfolge und kannst den Lohn Deiner harten Arbeit genießen / einheimsen :(

Wenn das Spiel zu leicht wird
Es ist einfach, sich zu langweilen, wenn Du alle Gewohnheiten erfolgreich etabliert hast oder Tag für Tag die gleichen Aufgaben erledigst. Du kannst versuchen, neue Gewohnheiten und Aufgaben zu finden oder die bestehenden schwerer machen. It's easy to get bored if you've mastered all your Habits, or if you do the same tasks day after day. You can try adding new Habits and Dailies, or making existing Habits and Dailies more challenging.

Die Schwierigkeit steigern
Aufstehen kann zum Beispiel, aufstehen, sobald der Wecker klingelt werden, oder Du änderst "zur Arbeit gehen" in 5-10 Minuten früher bei der Arbeit sein.# For example, you could change "get out of bed" to "get out of bed the first time my alarm goes off" or change "leave for work" to "get to work 5-10 minutes early".

Andere Möglichkeiten den Schweregrad zu erhöhen:


 * Nimm an Wettbewerben teil
 * Probiere self-imposed challenges welche die Spielmechanik verändern, das Spiel schwerer machen.
 * nimm an einer Quest teil.
 * Versuche einen Perfekten Tag, oder eine Reihe von perfekten Tagen zu erhalten.

Unsatisfying Rewards
Do you have Reward costs set so high you rarely buy them, or so low you don't have to make an effort? Are you making sure to have real life Rewards that make you genuinely happy, such as a meal out with a friend? Are you only buying in-game Rewards? Set up Custom Rewards that really motivate you! Some examples might be, "lunch with friends", "movie night", "long hot soaking bath", "buy a new tool/gadget/thing-you've-been-wanting". See Sample Custom Rewards for more ideas. If you only find yourself motivated by in-game Rewards, make them harder to earn, for example, with an Equipment Tax Custom Reward. Alternatively, make customs related to Habitica, such as Reset a Daily to Yellow, or Double XP Day (lets you double + Habits for a day). The possibilities are limitless.

Langeweile umgehen
Alle Techniken, das Spiel schwerer zu machen sind auch geeignet, Dich aus Deiner Routine zu reißen und das Spiel wieder interessanter zu machen. Vielleicht möchtest Du auch einfach mal eine andere Charakterklasse spielen? Ab Level 50 kannst Du den OOR mit Edelsteinen kaufen (ab Level 100 ist er umsonst/kostenlos). Any of the techniques for making the game more difficult can also shake things up and help get you interested again. You might also enjoy switching classes, or starting the game again. After reaching level 50, the Orb of Rebirth becomes available for gem purchase (or for free after level 100).

test [[Media:Example.ogg]]

Unbefriedigende Belohnungen
Sind die Kosten für Deine Belohnungen so hoch, angesetzt, dass Du sie kaum erreichst oder so niedrig, dass Du Dich nicht anstrengen musst? Sind Deine eigenen Belohnungen etwas, dass Dich glücklicher macht, ein Essen mit Freunden zum Beispiel? Oder kaufst Du nur Belohnungen im Spiel? Erstelle eigene Belohnungen, die Dich tatsächlich motivieren! Einige Beispiele wären vielleicht: "Essen mit Freunden", "Filmabend", "eine schöne heiße Badewanne", "ein neues Werkzeug/Gerät/Ding, das Du schon immer haben wolltest". Siehe selbsterstellte_Belohnungen für noch mehr Ideen. Wenn Dich nur die Belohnungen im Spiel interessieren/motivieren, mach' es schwerer daran zu kommen, zum Beispiel mit einer Ausrüstungssteuer als eigene Belohnung. Als Alternative, erstelle Belohnungen, die sich auf das Spiel auswirken, wie "eine tägliche Aufgabe auf gelb zurücksetzen" oder "Doppel EP Tag (klicke jede Gewohnheit zweimal)". Die Möglichkeiten sind endlos.

Soziales Engagement
Freundschaften und Ratschläge können unheimlich dabei helfen, Burnout vorzubeugen. Eine spannende Unterhaltung kann Dich und auch andere Spieler haben sich mit den gleichen Problemen herumgeschlagen. Friendship and advice can be really helpful in fighting burnout. An interesting conversation can keep you hooked, and other players have probably fought similar obstacles.

Einer Gruppe beizutreten kann Spaß machen und helfen, ... Gilden sind größer als Gruppen, dort halten sich Leute mit ähnlichen Interessen auf, die gute Ratschläge ... haben, Dich beraten können, wie Du ... erreichen kannst. Die can be fun and help with accountability. Guilds are larger than parties, and have like-minded people with good advice for achieving certain tasks. Die Habitica Help: Ask a QuestionGilde hilft neuen Spielern sich zurechtzufinden und willkommen zu fühlen. Das Gasthaus ist ein guter Platz um guild helps new players to advance in the game and feel welcomed. The Tavern is a great place to stop by for some general banter. There are plenty of ways to engage with others, which can usually help prevent burnout. Another option is to find a challenge that speaks to you and join in the fun.

If you can, find a way to contribute to Habitica that suits you (code, the wiki, social groups, gems, and more). The more you've invested, the more you will feel connected to the Habitica experience.

Burnout 倦怠 Burnout

Habitica wiki links

 * Adapting HabitRPG for ADHD|Adapting Habitica for ADHD
 * Burnout
 * Obstacles
 * Sites that can help
 * Category:Methodologies